Menu

Menu

ForsideFodbold1. FODBOLD INFO2. Fodbold udvalg3. FODBOLDSKOLEBørn: Små fødder / U6Børn: U06 Børn: U07 Børn: U08 Børn: U09Børn: U10Børn: U11 Børn: U12Børn: U13Indendørs fodbold 2021-2022Unge: U14UNGE: U15Unge: U16Unge: U17Unge: U18 Unge: U19Voksen: Serie 2 DamerVoksen: Serie 2 HerrerVoksen: Serie 4Voksen:VeteranerGymnastik1. Gymnastik info2. Gymnastikudvalg3. Program gymnastikopvisning 4. Oversigt Børnehold 2022-20235. Oversigt Voksenhold 2022-2023Børn: Forældre/barn (op til 4 år)Børn: Spilopper (4-6 år)Børn: Spring/rytme drenge og piger (0.-2. klasse)Børn: Spring/rytme drenge og piger (3.-5. klasse)Børn/unge: Juniormix (6. klasse og op)Voksen: CrossGYMVOKSEN: CrossGym - SommerVOKSEN: FITNESS PAKKE (FLERE HOLD)Voksen: Glad motion for vakse voksneVoksen: Kost og Energi - Ingen hold pt.VOKSEN: PilatesVoksen: Puls og styrkeVoksen: SeniorgymnastikVOKSEN: Udendørs Fitness - kun forårs tilbudIdrætsgreneBadmintonFloorballFolkedansGå dig glad - forår 2021HåndboldKrocketLøb med NRUIMotion under åben himmel - forår 2021PetanqueNRUI JulestævneStøtteafdelingenUdvalgAnlægsudvalgBankoudvalgetOpkridtningOnline tilmeldingBadmintonafdelingenBrugervejledning online betalingBrunch i Næsbjerghus for NRUI FrivilligeByfestløbet 2022, torsdag 1. september 2022Floorball tilmeldingFodboldafdelingenFolkedans tilmeldingGymnastikafdelingenInspirationskursus med Claus HechmannKrocketafdelingenOnline PræmiespilOrdinær online generalforsamling 2021PetanqueafdelingenTeltfest lørdag 3. september 2022Løb med NRUI - Tilmelding- Om osBestyrelsenKlub FrivilligKlubhusMødereferaterSports- og ByfestGalleriMedlems login

Puls og styrke

Torsdag kl. 19.00-20.00 Sted: Rousthøje Forsamlingshus

Puls og styrke

Torsdag kl. 19:00-20:00 i Rousthøje Forsamlingshus fra d. 22. september

På puls og styrke holdet kombinerer vi konditionstræning med styrketræning.

Vi træner de store muskelgrupper og får også sved på panden. Træningen foregår med egen kropsvægt og alle kan være med – både mænd og kvinder!

Medbring måtte og vand.

Vi ses :)  Anette Thams Frandsen

 

Pris: kr. 500

                                                                                        

Anne-Lise Nielsen
Anne-Lise Nielsen

Kontakt
poppelgaard@outlook.dk
4025 4034
Medlem af:
Gymnastik Udvalg

Sabrina Ulsø Søndergaard
Sabrina Ulsø Søndergaard

Kontakt
sabrina.soendergaard@gmail.com
2010 0176
Medlem af:
Gymnastik Udvalg

Anette Thams-Frandsen
Anette Thams-Frandsen

Leder
Anette_thams@hotmail.com
2512 9266
Medlem af:
NRUI Gymnastik