Menu

Menu

ForsideFodbold1. FODBOLD INFO2. Fodbold udvalg3. FODBOLDSKOLEBørn: Små fødder / U6Børn: U06 Børn: U07 Børn: U08 Børn: U09Børn: U10Børn: U11 Børn: U12Børn: U13Indendørs fodbold 2019-2020Unge: U14UNGE: U15Unge: U16Unge: U17Unge: U18 Unge: U19Voksen: Serie 2 DamerVoksen: Serie 3 HerrerVoksen: Serie 5Voksen:VeteranerGymnastik1. Gymnastik info2. Gymnastikudvalg3. Program gymnastikopvisning 4. Oversigt Børnehold 2020-20215. Oversigt Voksenhold 2020-2021Børn: Forældre/barn (0-3 år)Børn: Spilopper (4-5 år)Børn: Spring/rytme piger (0.-2. klasse)Børn: Spring/rytme piger (3.-5. klasse)BØRN: Springdrenge (0. - 2. klasse)BØRN: Springdrenge (3. - 5. klasse)Børn/unge: Juniormix (6. klasse og op)Voksen: CrossGYMVOKSEN: CrossGym - SommerVOKSEN: FITNESS PAKKE (FLERE HOLD)Voksen: Glad motion for vakse voksneVoksen: Kost og Energi - Ingen hold pt.VOKSEN: PilatesVoksen: Puls og styrkeVoksen: SeniorgymnastikVOKSEN: Udendørs Fitness - kun forårs tilbudVOKSEN: YOGAIdrætsgreneBadmintonFolkedansGå dig glad - forår 2021HåndboldKrocketLøb med NRUIMotion under åben himmel - forår 2021PetanqueNRUI JulestævneStøtteafdelingenUdvalgAnlægsudvalgBankoudvalgetOpkridtningOnline tilmeldingBadmintonafdelingenBrugervejledning online betalingFodboldafdelingenFolkedans tilmeldingGymnastikafdelingenInspirationskursus med Claus HechmannKrocketafdelingenOnline PræmiespilOrdinær online generalforsamling 2021PetanqueafdelingenLøb med NRUI - Tilmelding- Om osBestyrelsenKlub FrivilligKlubhusMødereferaterSports- og ByfestGalleriMedlems login
Foto: Heidi Jensen

VOKSEN: Sommer CrossGym (opstart 6. april 2021)

2021 Sommer CrossGym - Næsbjerg - Opstart 6. april

 

OVERVEJER DU AT PRØVE CROSSGYM

Så kom og få et par træninger og mærk om det kunne være noget for dig.

 

CrossGym er funktionel træning som handler om styrke, kondition, balance, stabilitet og udholdenhed – det er hårdt – men på individuelt niveau, så alle kan være med.  

Vi bruger mange forskellige – ofte utraditionelle – redskaber og egen kropsvægt i træningen. 

 

Som udgangspunkt er vi udenfor på fitness-banen eller i skolegården - så påklædning efter vejret. Når det styrter ned eller vinden rusker alt for voldsomt går vi i gymnastiksalen. 

 

Kom og vær med i et fællesskab, hvor vi giver den gas, sveder, prøver grænser af, joker og griner MED hinanden!

 

Vi træner 2 gange om ugen og glæder os til at se DIG!  

Hver tirsdag kl. 18.30-19.30 og lørdag kl. 9-10. Start d. 6. april frem til 11. september – kun afbrudt af helligdage og skolens sommerferie. 

 

Vi må nu træne sammen udendørs

Dog med begrænsninger i deltager antallet og anvendelse af redskaber! Vedr. det sidste bedes I selv medbringe en måtte. 

Tilmelding i Conventus https://nrui.dk/menu/gymnastikafdelingen

Ved  hver træning må der MAX være 50 personer inkl. Træneren. Det tænker vi ikke bliver noget problem.

Hvis der er helt nye deltagere som gerne vil ha en prøvetime, kan du kontakte Anne-Lise Nielsen på mobil 40 25 40 34

 

Som ved alt andet i denne tid: hold afstand, bliv hjemme hvis du er syg eller har symptomer på corona og hold en god hygiejne!

 

Pris 500 kr. 

 

Hilsen Stine, Anders og Conni

 

 

Anne-Lise Nielsen
Anne-Lise Nielsen

Kontakt
poppelgaard@outlook.dk
4025 4034
Medlem af:
NRUI Gymnastik udvalg

Conni Damm
Conni Damm

Træner
connidamm@gmail.com
3062 4924
Medlem af:
NRUI Gymnastik

Anders Gode
Anders Gode

Træner
gode5@live.dk
3026 8345
Medlem af:
NRUI Gymnastik

Stine Jacobsen
Stine Jacobsen

Træner
stinejacobsen@outlook.com
2345 0237
Medlem af:
NRUI Gymnastik