CrossGym

Tirsdag kl. 18.30-19.30 i hallen og lørdag kl. 9.00-10.00 i gymnastiksalen fra d. 21. september

Vi laver et mix af CrossGym 7 og 40 med bla. kettlebells, vægte, TRX, cirkeltræning, tabata, core og agility træning – kort sagt funktionel træning for hele kroppen, der varieres fra gang til gang og giver styrke, kondition, smidighed og balance!

Der er plads til dig, der ikke er bange for at gi den gas, få ømme muskler og også har lyst til være en del af et fællesskab, hvor vi kan joke og ha det sjovt med hinanden!

Vi har til crossgym et solidt social bånd til hinanden hvor mentaliteten er at alle kan være med, høj som lav ung og ældre. Træningen er indrettet så alle niveauer kan og vil få noget ud af træningen. Hvis kroppen er stærk så bliver alt en del nemmere. Kom og mærk stemningen og få nogle ømme muller. Vi garantere for smil ”efter træningen”

Hilsen Anders Gode