Menu

Menu

ForsideFodbold1. FODBOLD INFO2. Fodbold udvalg3. FODBOLDSKOLEBørn: Små fødder / U6Børn: U06 Børn: U07 Børn: U08 Børn: U09Børn: U10Børn: U11 Børn: U12Børn: U13Indendørs fodbold 2019-2020Unge: U14UNGE: U15Unge: U16Unge: U17Unge: U18 Unge: U19Voksen: Serie 2 DamerVoksen: Serie 3 HerrerVoksen: Serie 5Voksen:VeteranerGymnastik1. Gymnastik info2. Gymnastikudvalg3. Program gymnastikopvisning 4. Oversigt Børnehold 2020-20215. Oversigt Voksenhold 2020-2021Børn: Forældre/barn (0-3 år)Børn: Spilopper (4-5 år)Børn: Spring/rytme piger (0.-2. klasse)Børn: Spring/rytme piger (3.-5. klasse)BØRN: Springdrenge (0. - 2. klasse)BØRN: Springdrenge (3. - 5. klasse)Børn/unge: Juniormix (6. klasse og op)Voksen: CrossGYMVOKSEN: CrossGym - SommerVOKSEN: FITNESS PAKKE (FLERE HOLD)Voksen: Glad motion for vakse voksneVoksen: Kost og Energi - Ingen hold pt.VOKSEN: PilatesVoksen: Puls og styrkeVoksen: SeniorgymnastikVOKSEN: Udendørs Fitness - kun forårs tilbudVOKSEN: YOGAIdrætsgreneBadmintonFolkedansGå dig glad - efterår 2020HåndboldKrocketLøb med NRUIMotion under åben himmel - efterår 2020PetanqueNRUI JulestævneStøtteafdelingenUdvalgAnlægsudvalgBankoudvalgetOpkridtningOnline tilmeldingBadmintonafdelingenBrugervejledning online betalingFodboldafdelingenFolkedans tilmeldingGymnastikafdelingenInspirationskursus med Claus HechmannKrocketafdelingenOnline PræmiespilPetanqueafdelingenLøb med NRUI - Tilmelding- Om osBestyrelsenKlub FrivilligKlubhusMødereferaterSports- og ByfestGalleriMedlems login
Foto: Heidi Jensen

CrossGym

Tirsdag: 18.30-19.30 & Lørdag: 09.00-10.00 Sted: Gymnastiksalen

 

 

Vi laver et mix af CrossGym 7 og 40 med bla. kettlebells, vægte, TRX, cirkeltræning, tabata, core og agility træning – kort sagt funktionel træning for hele kroppen, der varieres fra gang til gang og giver styrke, kondition, smidighed og balance!

Der er plads til dig, der ikke er bange for at gi den gas, få ømme muskler og også har lyst til være en del af et fællesskab, hvor vi kan joke og ha det sjovt med hinanden!

 

                                                         

Lena Smidt Øgendahl
Lena Smidt Øgendahl

Leder
logendahl@gmail.com
6019 2160

Conni Damm
Conni Damm

Leder
connidamm@gmail.com
3062 4924

Stine Jacobsen
Stine Jacobsen

Hjælpetræner
stinejacobsen@outlook.com
2345 0237