Udendørs Fitness opstart 28. april
Sted: Legepladsen i Rousthøje
Udendørs Fitness i Rousthøje 2020
Så blev der givet grønt lys for CrossGym i Næsbjerg og Udendørs Fitness i Rousthøje - vi glæder os til at se jer....
Dog med begrænsninger i deltager antallet og anvendelse af redskaber! Vedr. det sidste bedes I selv medbringe en måtte.
Tilmelding i Conventus som vanlig! Ved hver træning må der MAX være 10 personer incl. træneren - derfor bliver der lavet nye facebook grupper for dem der har meldt sig til for begge hold med tilmelding til hver træning! Hvis der er flere end 9 deltagere - deler vi den aktuelle træning i to hold, hvis muligt - ellers er der først til mølle princippet!
Hvis der er helt nye deltagere som gerne vil ha en prøvetime, kan du kontakte Conni på mobil 30 624 924 eller Bente på 29 937 247
Som ved alt andet i denne tid: hold afstand, bliv hjemme hvis du er syg eller har symptomer på corona og hold en god hygiejne!
Det er dejligt at træne udenfor og vi bruger de faciliteter der er på legepladsen og i naturen rundt om. I træningen indgår også effekt-øvelser, som både styrker kroppens indre og ydre muskler og giver bedre balance og stabilitet. Effekt er en funktionel træningsform, hvor det er kroppens egen vægt der bruges, hvilket betyder at alle kan være med. Det eneste deltagerne skal medbringe er et underlag og vand. Så vi ses på
Legepladsen i Rousthøje hver tirsdag kl. 18.15-19.00 fra d. 28. april-d. 16. juni
Pris: kr. 100
Mange hilsner Anette og Rikke
