Menu

Menu

ForsideFodbold1. FODBOLD INFO2. Fodbold udvalg3. FODBOLDSKOLEBørn: Små fødder / U6Børn: U06 Børn: U07 Børn: U08 Børn: U09Børn: U10Børn: U11 Børn: U12Børn: U13Indendørs fodbold 2018-2019Unge: U14UNGE: U15Unge: U16Unge: U17Voksen: Serie 2 DamerVoksen: Serie 2 HerrerVoksen: Serie 5Voksen:VeteranerGymnastik1. Gymnastik info2. Gymnastikudvalg3. Program gymnastikopvisning lørdag d. 24.03.2018 Børn: Forældre/barnBørn: Krudtugler (5-6 år)Børn: Puslinge (3-4 år)Børn: Spring/rytme 1 (1.-2. klasse)Børn: Spring/rytme 2 (3.-5. klasse)Børn/unge: Juniormix (6. klasse og op)Voksen: CrossGYMVOKSEN: CrossGym - SommerVoksen: Effekt og PulsVOKSEN: FITNESS PAKKE (FLERE HOLD)Voksen: Glad motion for vakse voksneVoksen: Kost og EnergiVoksen: SeniorgymnastikVOKSEN: Udendørs FitnessVOKSEN: YOGAIdrætsgreneBadmintonBobFolkedansGå dig glad med NRUI - Efterår 2018HåndboldKrocketLøb med NRUIMotion under åben himmel - efterår 2018PetanqueNRUI JulestævneStøtteafdelingenUdvalgAnlægsudvalgBankoudvalgetOpkridtningOnline tilmeldingBadmintonafdelingenBrugervejledning online betalingByfest billetter - Fest for de voksneFodboldafdelingenFolkedans tilmeldingGymnastikafdelingenKrocketafdelingenLøb med NRUI - TilmeldingOnline PræmiespilPetanqueafdelingen- Om osBestyrelsenKlub FrivilligKlubhusPræmiespilSports- og ByfestGalleriMedlems login

Kost og Energi

INGEN HOLD EFTERÅR 2018

INGEN HOLD EFTERÅR 2018 

 

Kost og Energi forår 2018 – Nyt hold starter op i uge 4

 

Jeg er rigtig glad for den store interesse der har været omkring mit hold ”Kost og Energi”. Det glæder mig så meget at der er flere som tænker på hvad de spiser.
Det ”benzin” vi putter på vores motor er jo altafgørende for hvordan den kører. En Bil skal smøres, have det rigtige brændstof og det samme er det med vores krop. Hvis vi passer på den og putter de rigtige ting på så fungerer vores immunforsvar meget bedre

Drømmer du om at få mere energi og en sundere livsstil, så er ”Kost og Energi” måske noget for dig.
Kurset forløber over 10 mandage fordelt over 3 mdr. mere detaljeret program følger.

Vi skal bl.a. lære om
- Hvad din krop sætter pris på, så du opnår en sundere livsstil.
- Hvad et sundt måltid skal bestå af
- Hvilken betydning søvnen har
- Hvordan usunde vaner ændres til sunde alternativer
- Hvordan du får mere energi
- Hvordan motivationen bevares osv.

Det er vigtigt hvis du vælger at melde dig på mit hold at du afsætter tiden til det! Det er nemlig en af nøglerne til at få de gode vaner arbejdet ind i hverdagen.

Se det også på nrui.dk og Rousthøje og Roust nyt på FB

 

Med venlig hilsen
Bente Callesen
bentecallesen@live.dk eller 29937247

Bente Callesen
Bente Callesen

Leder
E-mail: bentecallesen@live.dk
Tlf: 2993 7247
Medlem af:
NRUI Gymnastik