Sommer CrossGym i Næsbjerg

Opstart tirsdag 6. april 2021

Sommer CrossGym i Næsbjerg (6/4 - 11/9-2021

OVERVEJER DU AT PRØVE CROSSGYM

Så kom og få et par træninger og mærk om det kunne være noget for dig.

CrossGym er funktionel træning som handler om styrke, kondition, balance, stabilitet og udholdenhed – det er hårdt – men på individuelt niveau, så alle kan være med.

Vi bruger mange forskellige – ofte utraditionelle – redskaber og egen kropsvægt i træningen.

Som udgangspunkt er vi udenfor på fitness-banen eller i skolegården - så påklædning efter vejret. Når det styrter ned eller vinden rusker alt for voldsomt går vi i gymnastiksalen.

Kom og vær med i et fællesskab, hvor vi giver den gas, sveder, prøver grænser af, joker og griner MED hinanden!

Vi træner 2 gange om ugen og glæder os til at se DIG!

Hver tirsdag kl. 18.30-19.30 og lørdag kl. 9-10. Start d. 6. april frem til 11. september – kun afbrudt af helligdage og skolens sommerferie.

Vi må nu træne sammen udendørs

Dog med begrænsninger i deltager antallet og anvendelse af redskaber! Vedr. det sidste bedes I selv medbringe en måtte.

Tilmelding i Conventus https://nrui.dk/menu/gymnastikafdelingen

Ved hver træning må der MAX være 50 personer inkl. træneren. Det tænker vi ikke bliver noget problem.

Hvis der er helt nye deltagere som gerne vil ha en prøvetime, kan du kontakte Anne-Lise Nielsen på mobil 40 25 40 34

Som ved alt andet i denne tid: hold afstand, bliv hjemme hvis du er syg eller har symptomer på corona og hold en god hygiejne!

Pris 500 kr.

Hilsen Stine, Anders og Conni